Qualidade de Vida ao seu Alcance
A.C.S. tentou diversas dietas – da lua, da sopa, low carb e muitas outras – e até perdeu peso, mas nunca conseguiu manter os resultados, caindo no efeito sanfona.
Hoje se sente frustrada, com baixa autoestima e sem rumo. Sua rotina pessoal e profissional é intensa, o que dificulta cuidar de si mesma. A insatisfação com o corpo já prejudicou sua vida social e emocional.
Você também já passou por isso?
Tentou vários métodos para emagrecer e não conseguiu resultados duradouros?
VIDA LEVE
Existe alguma saída?
A história que você acabou de ler é fictícia, mas poderia facilmente ser a de qualquer pessoa que luta com o peso indesejado. Brigar com a balança e com a comida é a realidade cotidiana de muitas pessoas. Diante desta insatisfação com o corpo, o mercado oferece constantemente novos programas de emagrecimento, dietas e fórmulas mágicas, que prometem emagrecimento rápido e a tão desejada felicidade.
Como a personagem da história, muitas pessoas acreditam que a falha está nelas e na falta de força de vontade. Mas, será que é assim mesmo? Será que a falha não estaria muito mais relacionada ao método? Se todo dia surge uma nova maneira que assegura emagrecimento rápido, por que não dão resultados a longo prazo?
O melhor caminho a seguir é aquele que traz resultado sustentável!
A QVida Saúde pensa o indivíduo de forma integral, isto é, procura conhecer todos os aspectos envolvidos na sua queixa, buscando ações personalizadas que propiciam resultados sustentáveis e comprovados em longo prazo.
O tratamento na QVida Saúde é realizado por uma equipe de profissionais de saúde que utiliza o Método Saúde Integral.
Esse método consiste em uma ação integrada da psicologia com a nutrição, com o objetivo de identificar e diferenciar a fome física da fome emocional. A saúde integral é o equilíbrio entre uma alimentação saudável e prazerosa e o bem-estar emocional!
Os objetivos a serem alcançados com o Método Saúde Integral são:
· Desenvolvimento de estratégias emocionais eficientes.
· Relação saudável com o corpo, o alimento e o outro.
· Reeducação alimentar.
· Mudanças consistentes e significativas no estilo de vida que possam ser seguidas a longo prazo.
Nossa missão é oferecer atendimento personalizado, integrado e de qualidade, visando resgatar a saúde física e emocional do paciente.
O Método Saúde Integral e a Equipe Transdisciplinar
A equipe de profissionais de saúde da QVida atua usando o modelo Transdisciplinar.
A transdisciplinaridade é uma abordagem científica, que visa à unidade do conhecimento com integração e entrelaçamento entre as diferentes áreas de atuação de uma equipe de trabalho, estabelecendo assim uma troca de informações entre as disciplinas e suas dissociações.
Além disso, essa abordagem procura estimular uma nova compreensão da realidade articulando elementos que passam entre, além e através das disciplinas, em busca de entendimento da complexidade.
Do ponto de vista humano, a transdisciplinaridade é uma atitude empática de abertura ao outro e ao seu conhecimento.
A Psicologia
As psicólogas da QVida Saúde atuam embasadas na Teoria Psicanalítica, que busca entender o funcionamento da mente humana a partir não somente dos conhecimentos conscientes, mas principalmente dos não conhecidos pelo próprio indivíduo, os chamados conteúdos inconscientes. Isso porque, para a psicanálise, nós não temos consciência de vários fatores que definem nossas emoções e comportamentos.
Nessa abordagem, criada por Freud, o sintoma é visto como a manifestação de um conflito existente entre as exigências morais e éticas da consciência e os desejos reprimidos do inconsciente que querem se manifestar.
No Tratamento Psicanalítico, os conteúdos inconscientes são trazidos à consciência por meio da fala (associação livre – falar o que vem à cabeça, sem críticas), da interpretação dos sonhos e dos atos falhos (dizer sem querer o contrário do que pretendia).
O objetivo do tratamento psicanalítico é tratar o sintoma por meio da conciliação da consciência com o inconsciente, em que o desejo possa ser realizado.
Essa abordagem é conhecida como Psicologia Profunda.
A Nutrição
Na QVida, trabalhamos com a abordagem da nutrição comportamental, com foco no indivíduo como um todo, considerando aspectos emocionais, fisiológicos, sociais e culturais. O objetivo é mudar o comportamento do paciente em relação à comida.
Nutrição comportamental não quer dizer que você não deve se preocupar e escolher qualquer coisa. A proposta é unir uma alimentação de qualidade com comportamentos mais adequados diante da mesa. Resumindo, uma alimentação equilibrada baseada em alimentos in natura, de preferência comida fresca e caseira, com menor presença de ultraprocessados.
A mudança do comportamento alimentar envolve estratégias de aconselhamento nutricional, técnicas do comer intuitivo e táticas para comer com atenção plena.
A Educação Física
A atividade física é considerada parte integral para a saúde física e emocional.
A prática regular está diretamente relacionada à melhora da qualidade de vida e à diminuição dos riscos de várias doenças.
Entre os benefícios, destacam-se a melhora da circulação sanguínea e do sono; redução e controle do peso e dos problemas relacionados ao sobrepeso e à obesidade; redução da pressão arterial e do colesterol; controle do diabetes; ossos, músculos e articulações saudáveis; e bem-estar físico e mental.
Atenção e dedicação que trazem resultados efetivos
Nossa equipe se dedica a oferecer um atendimento humanizado, no qual levamos muito a sério as condições individuais de cada paciente.
Procuramos entender sua história, seus hábitos e seus costumes, pois a promoção de uma vida saudável precisa levar em conta todos esses fatores.
Os excelentes resultados que atingimos com nossos pacientes nos estimulam, cada vez mais, a realizar o nosso trabalho.
Ver nosso paciente resgatando saúde e autoestima, com melhora na qualidade de vida, demonstra que estamos no caminho certo ao utilizar a metodologia que desenvolvemos em 13 anos de QVida Saúde Integral.
Venha para a QVida!